Asiakkaat kertovat. (Minna, osa 2. 20/9/13)

Iki-ihina asiakkaamme Minna jatkaa kokemustensa jakamista…tällä kertaa Slim studion puolella
Hei ihanaiset naiset ❤

Täällä tämä entinen pyöreä sohvaperuna kirjoittelee kuulumisiaan… tai siis pyöreä edelleenkin muttei niinkään sohvapottu ;D
Slimillä oon nyt aloittanut treenit kahdesti viikossa ja täytyy sanoa… Awwwww IHANAA!
Siis tämä sopii aivan kaikille ikään, painoon, kuntoon katsomatta…
Ihania treenaajia, jotka kannustaa, auttaa ja saavat susta irti just sen pikkuextran jonka pystyt tehdä mutta yksinollessa jätät tekemättä 😉
Eli mitä siellä Slimin puolella tapahtuu?
Aloitetaan TBM-Kabiinissa, tässä touhussa naiset palaa rasva! Liikkeet tehdään nopealla tempolla niin että syke nousee, todella tärkeää pitää hyvä ryhti…napa rankaan ja liikkeet puhtaina jolloin saa parhaimmat tehot irti! Liikkeet on monipuolisia eikä niihin kyllästy vaikkakin muutamaa liikettä kohti on kehittynyt eräänlainen viha/rakkaus suhde 😀

muutama fakta TPM-Kabiinista:

-Lämmin ilma edesauttaa liikkuvuutta, lihasten, jänteiden, kudosten sekä nivelten elastisuutta.
-solujen toiminta tehostuu.
-rasvanpoltto stimuloituu, jolloin energiankulutus kasvaa.
Seuraavaksi, siirrytään VibraTrim laitteeseen, joka näyttää tältä.
muutama fakta Vibrasta:
-lihasvoima kohenee.
-rasvanpoltto lisääntyy.
-kiihdyttää aineenvaihduntaa.
-lihasjännitykset vähenevät.
-luutiheys kasvaa (ehkäisee osteoproosia)
Ihanan rauhoittava tärisevä rentouttava laite jossa “täristään” 10minuuttia.
Lopuksi kuorrutuksena kakun päälle. (muita kakkupuheita ei sitten tulekaan!)
Otsooni terapia
muutama fakta Otsoonista:
-avaa ihohuokosia -> kuona-aineet poistuvat.
-kiinteyttää ja heleyttää ihoa.
-vähentää ja ehkäisee selluliittia, ryppyjä sekä arpia (esim. raskausarvet)
-ehkäisee stressiä.
oih tämä on vain niin ihanan rentouttava hetki treenin jälkeen ja jos ei vieressä ole juttukaveria, nukahtaminen on taattu! 😉
Olen käynyt Slimillä nyt viitisen kertaa ja paljon on vielä treeni kertoja edessä mutta nyt jo ajattelen, että mitä sitten kun tää loppuu… mä en tahdo että tää loppuu!!! Tää on aivan liian ihanaa liikkumista että vaikka kuinka vihaisi liikuntaa niin edes sellainen höpönassu ei voi vihata tälläistä treeniä!!! Jos siellä joku liikunnanvihaaja löytyy niin haastan kokeilemaan! Takaan että nautit! 🙂
Jo nyt pirteämpi mieli, niin pehmoinen iho, pöhötys poissa ja yksinkertaisesti parempi olo!
Ensi viikolla aloitan salin puolella kolmena aamuna treenit ja tutustun infrapunasaunaan niin ja ruokavaliokin vaatii hienosäätöä… tästä lisää myöhemmin…
P.S Kiitos vielä ihanalle kuvaajalle, myös niistä kuvista joita ei tohdi julkaista 😉 kunnon motivaatio kuvia! 😀
Ja kiitos Ihanille treenaajille! kiitos myöskin ekan treenin pikku “rangaistuksesta! ;D
Liikkumisen riemua!
Halauksin. 25 kiloa jäljellä 😉
– Minna
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s