Ritzin tarinat, Linda & Anastasia

Ritzin tarinat -blogikirjoitukset ovat vapaamuotoisia artikkeleita joissa kirjoittaja saa vapaasti kertoa omilla sanoillaan omasta aiheestaan. Tarinat voivat koskea treenaamista, jotakin erityistä jumppatuntia, yrittäjyyttä, ruokailua, fiiliksiä tai muuta sisältöä joka ei välttämätä  liity treenaamiseen tai treenin parantamiseen. Ritzin tarinat ovat siis kirjoittajan omia näkemyksiä ja eivät välttämättä peilaa LadyLine Ritz Vaasan virallista kantaa.

Tällä kertaa Ritz tarinoitsija on Linda Viuhkola ja Anastasia Laurila… he kertovat Best friends Pt paketista jossa henkilökohtaisena valmentajana toimii Ritzin ikioma Pia “Piukku” Viemerö.

20131212-121752.jpg

Tässäpä teille esittäytyy 2 tyttöstä, jotka on hurahtanut treenaamiseen ja terveellisemmän elämän (hoikemman) tavoitteluun. Anastasia ja Linda, kummatkin työssäkäyviä ja kahden ihanaisen lapsen äitiä. Ja joille molemmille oli tapahtunut se tuttu tarina, lasten synnyttyä ja työelämän kiireiden viedessä mennessään alkoi kilot kasaantua ja peilistä katseli “ei enään niin nätti ja hoikka” nainen. Nuori kylläkin =)

Linda liittyi jäseneksi heti uuden kuntosalin avattua ja melko ahkerasti jumppasikin pitkin kevättä ja kesää. Ongelmana kuitenkin oli, ettei paino jumpasta huolimatta ottanut tippuakseen. Linda kaipasi enemmän neuvoja ja ohjeita niin kuntosali harjoitteluun kuin ruokavalioonkin. Motivaatiota löytyi, mutta tieto puuttui. Kun sitten Ritzin nettisivuilla kerrottiin uudesta personal trainer muodosta “Best Friends” innostui Linda samantien. Linda ehdotti Anastasialle, että jospa yhdessä otettaisiin haaste vastaan ja toisiamme tsempaten päästäisiin uuden elämän alkuun. Kummallakin oli ajatuksena saada elämäntapa muutosta pysyvämpään painonpudotukseen/hallintaan ja liikunnan saaminen osaksi normaalia elämää, sekä oppia syömään tavallista, terveellistä ruokaa ilman “vippaskonsteja”.

20131212-122453.jpg

Siitä se sitten lähti, otimme yhteyttä ihanaan PT:hen Piian, joka alku haastattelun ja mittausten jälkeen teki meille ruokavalio- ja kuntosaliohjelman. Best friends ohjelmaan kuuluu 12 yhteistä treeniä PT:n kanss, viikko ohjelman sisältäen niin kuntosali-kuin aerobisen treenin, ruokavalio ohjeet, yhteys omaan traineriin kun sitä tarvii ja ennen kaikkea se tsemppaus ja piiskaaminen eteenpäin. Yhteiset treenit meillä on yleensä 1-2xvko:ssa ja loput treeneistä suoritetaan itsenäisesti. Yhteiset treenit on ihan HUIKEITA, toisiamme tsempaten yhdessä painetaan menemään ihan mahtavalla draivilla. Kun näkee kuinka toinen antaa kaikkensa ja vetää täysillä, saa itsekkin melkoisen tsempin päälle ja välillä tuntuukin, että meistä melkoinen meteli salilla lähtee =)
Treeneistä on tullut molempien intohimo ja kun ohjelma vielä opetetaan kädestäpitäen ja neuvotaan kuinka tehdään juuri oikealla tavalla juuri sinun ongelma kohtiin paneutuen niin johan alkaa tuloksia syntymään. Joskus tietenkin treeneihin lähteminen tuntuu työpäivän jälkeen raskaalta mutta siinä kohtaa onkin niin mahtavaa kun treenikaveri, best friend tsemppaa jaksamaan. Treenin jälkeen molemmilla on voittaja olo ja jokaisen treenin päätteeksi vedetään ylävitoset =) kaiken kruunaa vielä rentoutuminen ja kuulumisten vaihto infrapunasaunassa. Ai, että me niin nautitaan…

Takana on nyt pari kk Best Friends treenaamista ja molempien paino on lähtenyt hyvin laskuun,vielä tietenkin matkaa on ja takapakkiakin voi tulla on tämä yhteinen matka kuitenkin ollut mahtavaa. Ja mikä parasta me ollaan tehty se yhdessä =)

Terveisin: Linda & Anastasia

Jos Lindan ja Anastasian treenaamiset tuntuivat mielenkiintoisilta ja Personal Trainer- pakettimme houkuttelivat, voit ottaa yhteyttä LadyLine Ritzin henkilökuntaan ja kysyä lisää 🙂

Puh: 050-3666133 tai vaasaritz(at)ladyline.fi>

20131212-121838.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s